Számos oka van annak, hogy emberek millió esküsznek a futásra, mint testmozgásra a világ minden pontján, hiszen kikapcsol, felpörget, feltölt energiával, minden izmot megmozgat, és jól fogyaszt. A futás segít megőrizni szívünk, és érrendszerünk egészségét, elősegíti jó…
2013.09.01. 20:30 The Cocktail Party
Futás vagy gyaloglás? Ez itt a kérdés!
1 komment
Címkék: egészség séta futás mozgás egeszseg kedvelt
2013.08.26. 23:02 The Cocktail Party
Minden idők 10 legjobb tippje a hatékony futásért
Futni jó. Nemcsak, hogy jó, hiszen minden izmunkat, egész szervezetünket átmozgatja, hanem olcsó is, hiszen nem kell hozzá, csak egy kényelmes cipő, és máris irány a legközelebbi park. Ám egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan fogunk neki ennek a szuper, multifunkcionális sportnak.…