Friss topikok

Keress minket Facebookon!

Címkék

$$$ex (1) 2013 (9) 2013 nyár (2) 2013 ősz (1) 2013 ősz-tél (1) 50 (1) abaya (1) Adele élete (1) Adriana Lima (1) ágy (1) ajándék (1) Alexander McQueen (2) Alicia Keys (1) Ali Lohan (1) alkohol (1) állatkert (1) állatminta (1) állatok (1) allora (1) alma (1) Almay (1) alvás (1) Amalfi (1) Amanda Seyfried (1) American Hustle (1) Andy Sams (1) Angelina Jolie (2) animációs film (2) Anja Rubik (1) apa (1) Arany Pálma (1) argánolaj (1) Arizona Muse (2) Armani (1) Ashley Olsen (1) asszimetrikus (1) avokádó (1) Avon (1) AVON (1) Avril Lavigne (1) Az ördög Pradát visel (1) A nagy Gatsby (1) babát vár (1) babaváró (1) beach waves (1) Beauty Seance (1) Belső Istennő (1) beyonce (1) Beyoncé (2) Beyonce (2) Bianca Balti (1) bicikli (1) biciklizés (1) Big Eyes (1) bikini (1) bikiniszezon (1) Bird of Paradise (1) bloodybrain (1) Blue Ivy (1) body (1) Bora Bora (1) bőrradír (1) bőrszerkó (1) bortány (1) boston (1) bounty (1) Bradley Cooper (2) brad pitt (1) Brad Pitt (1) Brian Atwood (1) Bronze Goddess (1) bubi (1) Budapest (2) budapest (1) Burberry (2) burka (1) búvár (1) búvárparadicsom (1) Calvin Klein (1) Candice Accola (1) Cannes (1) Cannes-i Filmfesztivál (1) Cannes Film Fesztivál (1) Cara Delevingne (1) Carey Mulligan (2) Carrie naplója (1) Cate Blanchett (2) cavalli (1) Chad Kroeger (1) Chanel (4) Chanel 5 (1) Charlene Wittstock (1) Cherie Bow (1) chery cole (1) Christian Dior (1) christian grey (1) Christina Aguilera (1) címlaplány (1) cipő (2) Clint Eastwood (1) cocktail (3) Coco Chanel (2) Colin Farrell (1) cowboy (1) croissant-fánk (1) cronut (1) Csajok szabadon (1) Cserpes (1) Csodaország (1) csokoládé (1) csokoládé torta (1) cukrászda (1) C magazin (1) daiquiri (1) David Beckham (2) David Bowie (1) David Gandy (2) dekor (1) dekoráció (4) dekortapasz (1) desginer (1) Diana (2) diéta (1) Dina Goldstein (1) dinnye (1) dióféle (1) Dior (8) Disney (4) díszek (1) divat (125) divatbemutató (5) Dolce & Gabbana (4) Don Jon (1) Doutzen Kroes (1) Downton Abbey (1) Dracula (1) Drew Barrymore (2) Dukai Regina (1) édenkert (1) édesség (2) édességek (1) edzés (2) egeszseg (10) egészség (3) egészseg (1) egészségtelen (1) Egyszer volt hol nem volt (2) ehető virág (1) Éhezők viadala (1) ékszer (2) ékszerek (1) életmód (2) eletmod (3) Emma Watson (4) eper (2) Epic (1) esküvő (3) Essence (1) Estee Lauder (1) Estée Lauder (1) étterem (1) Eva Longoria (3) ezüst (1) E L James (1) fagylalt (1) Fashion&Value (2) fekete (1) feng shui (1) fénykép (1) férfi (2) férj (1) fesztivál (1) film (7) filmek (3) Filmfesztivál (1) finomságok (1) Flaunt magazine (1) Fogságban (1) fogyókúra (1) folyók (1) fonatok (1) fondü (1) forralt bor (1) Fort Bragg (1) fotó (1) fotók (3) fotópályázat (1) fotozas (1) francia (1) frizura (5) fürdőgolyó (1) futás (3) gabona (1) gardróbszoba (1) Gas (1) gasztro (21) Gas Jeans (1) Gemfields (1) George Clooney (1) George herceg (1) Ginnifer Goodwin (1) Giorgio Armani (1) Giorgio Versace (1) Gisele Bundchen (3) Gisele Bündchen (1) Givenchy (2) gladiátor (1) glamour (1) Goldie Hawn (1) Gordon-Levitt (1) Gravitáció (1) grüner see (1) Gucci (1) Guerlain (1) gyémánt (1) gyerek (2) gyereksztár (1) H&M (1) H&M (3) haj (4) hajpakolás (1) hal (1) Halloween (3) hálószoba (1) Hamupipőke (1) Harrods (1) Harry Potter (2) házilag (1) házilag elkészíthető (1) Heath Ledger (1) heidi klum (2) Helena Bonham Carter (2) Helena Christensen (1) Helen Mirren (1) hercegnők (2) hetkoznapok (1) hír (2) Hírességek sétánya (1) honey (1) hotel (1) Hugh Jackman (1) hullámok (1) hunger (1) húsvét (1) Húsvét (1) Ian Somerhalder (2) iker (1) illat (7) Inner Goddess (1) Interview magazin (1) Isabel Marant (2) Isadora (1) iszlám (1) ital (1) Jaime Pressly (1) Jake Gyllenhaal (1) James Dean (1) jamie dornan (1) jane fonda (1) Jason Sudeikis (1) jégkrém (1) Jennifer Aniston (1) Jennifer Lawrence (3) Jennifer Lopez (2) Jesscia Alba (1) Jóbarátok (1) joghurt (2) Jonathan Rhys Meyers (1) Joseph (1) Jude Law (1) Julian Fellows (1) Justin Timberlake (2) kabát (1) Kalifornia (1) kampány (5) kampányfotó (2) Kanye West (1) karácsony (4) Kate Hudson (1) Kate Middleton (4) Kate Moss (5) Katy Perry (1) kávéfőző (1) kávézó (1) kedvelt (26) Keira Knightley (1) Kérastase (1) keresztelő (1) Kiállítás (1) kiegészítők (2) kifutó (1) Kim Cattrall (1) kínos (1) klip (1) koktél (4) kollekció (6) koncert (1) kondicionáló (1) konty (1) könyv (2) Kora Organics (1) körmök (1) köröm (2) körömlakk (5) kritika (1) külföld (1) különös tájak (1) kultrura (3) kultura (35) kutya (1) kutyák (1) lábápolás (1) Lady Gaga (1) lakberendezés (2) Lancome (2) LAONI la STORE (1) Larion Oscar (1) Lauren Conrad (2) leárazás (1) legszexibb (2) Leonardo DiCaprio (2) Lily James (1) Lindsay Gort (1) Lindsay Lohan (1) Liu Wen (1) Live it up (1) London Fashion Week (1) loreál (1) Louis Vuitton (3) Lush (1) MAC (3) macaron (1) Macaron (1) Macaron Nap (1) Magenta (1) magyar (1) Mallorca (1) manikűr (2) Marchesa (1) március (1) marc jacobs (2) Marilyn Monroe (1) Mario Testino (1) márka (1) Marks & Spencer (1) Marks & Spencer (1) Mary-Kate Olsen (1) Mary Poppins (1) Másnaposok (1) Matthew Perry (1) Maybelline (2) medúza tó (1) megütött (1) menta (1) mérgező (1) Miami (2) Michael Bublé (1) Michael Jordan (1) Michael Kors (1) Midori (1) mikrofon (1) Milánó (1) Mila Kunis (1) Miles Aldridge (1) Miley Cyrus (3) Milford Sound (1) Milla Jovovich (2) Miranda Kerr (4) modell (5) Monacói hercegnő (1) Morena Rosa (1) motor (2) mozgás (2) mozi (4) muffin (1) Müller Attila (1) Nail Glitter (1) Naomi Campbell (1) napozóstetkó (1) napszemüveg (1) nassolnivaló (2) nászút (1) Natalia Vodianova (1) Natalie Portman (3) National Geographic (1) neon (1) new york fashion week (1) Nicki Minaj (1) Nicolas Ghesquiere (1) Niel-Patrick Harris (1) Nina Dobrev (1) nőnap (1) növény (1) növények (1) nyaklánc (1) nyár (7) nyar (1) nyaralás (2) Olaszország (1) olcsón (1) olíva olaj (1) Olivia Wild (1) Olivia Wilde (1) Olsen ikrek (1) olvasósarok (1) One Direction (1) Ónódi Eszter (1) Opera (1) ősz (9) őszi (1) ötletek (2) otthon (2) Palau-szigetek (1) Palvin Barbara (4) Palvin Barbi (3) Pán Péter (1) parfüm (12) Párizs (2) pasik (2) Pataki Zita (1) Peanuts (1) péksütemény (1) Penelopé Cruz (1) Penélope Cruz (1) pénztárca (1) pezsgő (1) piac (1) Pitbull (1) popcorn (1) pozitív (1) premier (1) preppy (1) program (1) punch (1) Rafferty Law (1) rajongó (1) recept (1) Reebook (1) reese witherspoon (1) reggelizőhelyek (1) rendezvény (1) Rick Owens (1) Rihanna (6) Rimmel (1) Rita Ora (2) River Island (2) Roar (1) Roberto Cavalli (1) Robert de Niro (1) Robert Downey Jr. (1) Rock Islands (1) Rock N Roll (1) Rodnik Band (1) romantika (1) Rómeó és Júlia (1) Rooney Mara (1) Rosie Huntington-Whiteley (3) royal family (1) ruha (1) Ryan Gosling (2) Samantha (1) Sarah Jessica Parker (2) sárm (1) Sean Parker (1) Selena Gomez (1) Sensitive Skin (1) séta (1) Shalimar (1) showgirl (1) (1) Sienna Miller (1) Simon Andrea (1) Simon Baker (1) sivatagok (1) smink (12) sminkkollekció (2) smink kollekció (1) Smirnoff (1) smoothie (2) Snoopy (1) Socotra (1) Sofia Coppola (2) sorbet (1) sorozat (2) sport (3) Spring Breakers (1) st.tropez (1) stílus (3) stylist (2) suli (1) sütemény (4) sütőtök (1) Swarovski (1) szabály (1) szandál (1) szemhéjtus (1) szempillaspirál (2) szepseg (70) szépség (1) szépség nagykövet (1) Szex és New York (4) Szicília (1) sziget (1) szín (2) sztár (2) sztar (112) sztarok (6) Szürke 50 árnyalata (1) szürke 50 árnyalata (1) szürke ötveny árnyalata (1) Szürke ötven árnyalata (1) Taj Mahal (1) tánc (1) tantattoo (1) tárolás (1) táska (2) táska trend (1) tavak (1) tavasz (6) tavasz/nyár (1) Tchibo (1) tél (3) tengerimalac (1) természetes (1) Terry Richardson (1) testmozgás (1) testradír (1) tetoválás (1) The Bling-Ring (1) The Color Run (1) The Row (1) tiff (1) tinisztár (1) Tommy Hilfiger (1) trailer (1) trend (4) trezor club (1) trója (1) tündérmese (1) uborka (1) Új-Zéland (1) utazás (1) utazas (21) üveg (1) vad (1) vagabond (1) Vakszerencse (1) Valentino (1) vámpír (1) Vámpírnaplók (2) Vanessa Hudgens (2) Vasember (1) Vastag Csaba (1) vendégváró (1) Vérmesék (1) Vernis In Love (1) vértisztító (1) Victorias Secret (2) videóklip (2) videoklip (1) vihar (1) Vikman Anna Womenswear (1) villa (1) Vilmos herceg (1) vintage (1) Vivienne Westwood (1) víz világnapja (1) Vogue (3) Volum Express Big Eyes (1) Volum’Express (1) vörös szőnyeg (1) vouge (1) Westend (1) Will Kopeman (1) Will Smith (1) Winona Ryder (1) Wmagazine (2) women of the year (1) YLA (1) YLS (1) YSL (1) Yves Rocher (1) Zara (1) zara (1) zene (2) zöld-tó (1) zöld tea (1) zombie (1) Címkefelhő

2014.02.01. 22:10 The Cocktail Party

Lebuktál! Most kiderül, miért nem tudsz leszokni a reggeli kávédról!

Ébredés után az első utad a konyhába vezet? Mindenki tudja, hogy a reggeli kávéd előtt jobb inkább hozzád sem szólni? Ha magadra ismertél, kénytelen vagy beismerni, hogy el sem tudod képzelni az életed, a megszokott reggeli rituáléd nélkül, még ha a pánik szélén azt is be kell vállalnod, hogy kócosan leszaladj a boltba, ha elfogyott a tej! Most eláruljuk Neked, miért érzed úgy, hogy a világ el sem kezd addig forogni, amíg nem érzed a torkodban a reggeli kávéd meleg és bizsergető érzését.

Morning-Coffee-3

Nem is gondolnád, de valójában nagy hibát követsz el azzal, ha rögtön ébredés után iszol koffeintartalmú kávét! A szervezetednek ugyanis megvan a maga kis „ébresztő programja”, amit ezzel a kora reggeli rituáléval teljesen összezavarsz. A kortizol hormon, amit más néven stressz hormonnak is neveznek felelős azért, hogy felkészítse a szervezetet a nehéz helyzetek kezelésére, ezért rendkívül fontos egy állandó optimális készenléti állapot fenntartása. Ez azért is különösen jelentős, mert a túl- vagy alulműködésének különböző tünetei akár betegséghez is vezethetnek! Mivel a kortizol hormonszint ébredéskor megemelkedik, ezért nem ajánlott ebben az időszakban elfogyasztani a reggeli kávét. Ha hozzászoktatjuk a szervezetünket ahhoz, hogy a magas hormonszint mellett iszunk koffeint, hamarosan kialakulhat a „koffein tolerancia”, aminek köszönhetően reggelente plusz egy kávé kell majd ahhoz, hogy elérjük a korábban megszokott hatást. Az orvosok szerint ezért érdemes a reggeli kávét inkább délelőttre ütemezni, ezzel kiküszöbölhetjük ezt a kellemetlen jelenséget.

bed-coffee-comfy-cute-flowers-Favim.com-335074

Azt gondolod, hogy a reggeli kávé nélkül képtelen lennél elindulni otthonról?! Nem is olyan biztos! Ha már régebb óta vagy ennek a megszokásnak a rabja, elképzelhető, hogy jobban élénkít a placebo hatása, mint maga a koffein. Ugyanis, sokan úgy érzik, hogy már amikor az első kortyokat isszák, mintha azonnal élénkebbek lennének, pedig valójában a koffein képtelen másodpercek alatt kifejteni a valódi hatását. Az elvárásainknak és a világról alkotott elképzeléseinknek hatalmas szerepe van a gondolkodásunkban, ezért ha meggyőződésünk, hogy márpedig a kávé illatától felébred az elménk, nagy eséllyel ez így is fog történni.

Személyes kis rituáléi, még azoknak is vannak, akik határozottan állítják, hogy nem szabad a megszokások rabjaiként élni. Biztonságérzetet keltenek bennünk az olyan alkalmak, amik előre kiszámíthatók, ettől úgy érezzük, hogy egyfajta megnyugtató állandóság van folyamatosan változó és feszültségektől teli életünkben. Egy ilyen pillanatra tökéletes lehet naponta egy 10 perces reggeli kávézás, amikor átgondolhatjuk az aznapi teendőket és felkészíthetjük magunkat a ránk váró feladatokra.

1608756_10203285774770383_580134747_n

Az egyik legalapvetőbb emberi szükséglet, hogy élményeinket és életünket másokkal megosszuk. Nagyon meghitt hangulata van az olyan reggeleknek, amikor szeretteinkkel együtt indíthatjuk a napunkat, egy kis reggeli nevetgélés biztosan megalapozza majd a jó hangulatot a nap folyamán. Hiszen ki is tudna úgy morcosan elindulni otthonról, amikor együtt kávéztunk a verandán egy nekünk kedves emberrel?

De mind hiába… Még ha pontosan tisztában is vagyunk reggeli kávé-függőségünk okaival nincs semmi, amivel pótolni tudnánk ezt a különleges és meghitt hangulatú szokásunkat. Akár egyedül, akár társaságban mindannyian tudjuk, milyen felemelő érzés, amikor az első korty forrósága átjár bennünket és abban a pillanatban tudjuk is már: „Ma semmi sem lehetetlen!”

Szólj hozzá!

Címkék: kedvelt


Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása