A nyár közeledtével ismét elérkezett az az időszak, amikor minden magazin, tv-műsor arra figyelmeztet minket, hogy itt az ideje edzőterembe járni és elkezdeni a kíméletlen diétákat. Mindezt azért, hogy a bikiniszezonra a tökéletes formánkat tudjuk hozni. Sztárok osztják meg gyors fogyási tippjeiket és fürdőruhamodellek képei az egész városban sugallják, hogy már fogy az időnk, jobb ha azonnal nekiállunk egy modern fogyókúrás módszernek. Azt azonban nem szabad elfelejteni, hogy a bikiniszezon előtti hajrában komoly veszélyeknek tehetjük ki szervezetünket, ha meggondolatlanul komolyan vesszük az erre buzdító felhívásokat.
Leslie Kinzel, egy amerikai plus-size blog írója tökéletesen megfogalmazta a bikini-alak lényegét: "Nekem igazi strandtestem van. Ez az. Ezt a testet viszem a strandra." A Michigan Egyetem több mint 10 000 főn elvégzett kutatása kimutatta, hogy a főiskolás lányok 20%-a rendelkezik valamilyen étkezési- vagy testképzavarral, és ki tudja, hogy a középkorú nők körében hogyan alakulna ez a szám. Ha te is aggódsz amiatt, hogy a bikiniszezonra olyan alakod legyen, amilyenről álmodsz, íme néhány tény amiket érdemes átgondolnod a kíméletlen diéták előtt!
Az extrém fogyókúra egészségtelen és egyáltalán nem hatékony! A hirtelen súlyvesztés amellett, hogy borzasztóan megterheli a szervezetet, hosszútávon nem is fenntartható. Az alacsony kalóriatartalmú diéta egyik legnagyobb problémája, hogy az étrend könnyen kiegyensúlyozatlanná válhat és a kevés tápanyabevitel miatt, akár alultápláltsághoz is vezethet. Ha éppen azon gondolkodsz, hogyan hozd formába magad, a fogyás helyett legyen az egészség a mottó! Ebben a kellemes tavaszi időben válassz egy izgalmas szabadidős sportot, amit akár a barátaiddal is végezhetsz, így az alakformálás kötelezettség helyett szórakozás lesz.
Minden méretben van tökéletes fürdőruha! Fürdőruha vásárláskor egyetlen cél lebegjen a szemünk előtt mégpedig, hogy kényelmes legyen. Hiába festünk tökéletesen benne ha mozdulni sem bírunk, mert félünk, hogy a bikini önálló életre kel. A sugárzó szépség akkor az igazi, ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, ezért ne a méreten aggódjunk, hanem hogy az alkatunknak megfelelő és hozzánk illő darabot válasszunk. "Szeretem a testem. Azt hiszem itt az ideje, hogy elutasítsuk a divat azon szabályait, amik megmondják, hogy szabad és mit nem szabad hordanunk. Abban a testben kell boldognak lennünk, amiben éppen most vagyunk!" - mondta Gabi Gregg, 48-as méretű divatblogger a Today showban.
A nyár elsősorban a szórakozásról szól! Semmi értelme annak, ha állandóan a súlyod miatt aggódsz és sorra keresed fel az alakformáló edzéseket, amíg a barátai éppen a napfényben sütkéreznek. Tudatosítsd magadban, hogy a női magazinok állításaival ellentétben, nincs egy ideális és tökéletes méret! Bikinit bárki hordhat, a széles választéknak köszönhetően, pedig mindenki megtalálhatja már a számára tökéleteset. Hidd el, a szeretteid és a barátaid a társaságodat szeretnék élvezni nyáron, és rajtad kívül senkit nem fog érdekelni a ruhaméreted!
Nincsen tökéletes bikinialak! A bulvárlapok megállás nélkül a sztárok alakján csámcsognak és ha már az elképzelt tökéletestől egy picit is eltérnek, azonnal kritizálni kezdik. Ezzel azt sugallják, hogy ha mi is hasonló problémákkal küzdünk, szégyelljük el magunkat. Azt már nem is kell tovább taglalni, hogy egyáltalán nincsen tökéletes alak, azt pedig szintén érdemes átgondolni, hogy vajon a férfiak mikor látják igazán szexinek a nőt? Amikor vékony, vagy pedig amikor igazán jól érzi magát a bőrében?
Ajánlott bejegyzések:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.